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    "上火"有很多种 你是哪一种?

    2011-10-13 11:45:02 来源:

        经常有人捂着腮帮子说:上火了,牙疼;还有人因为生活琐事不顺,心中窝火,折腾得口舌生疮。上火似乎成为人们的常态,如何与“火”和平相处很关键。

        “火”分很多种,你是哪一种?

        ◆肝火旺

        表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘,甚至吐血,左侧脸颊长痘。

        对策:常用清肝的食材,如菊花、决明子、苦瓜、蒲公英、马齿苋、梨等。

        ◆心火旺

        心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便赤短、心烦易怒等,额头长痘。

        对策:用莲子心、金银花、菊花、淡竹叶等代茶饮用。

        ◆胃火旺

        胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、三角区长痘。

        对策:常用芦荟、知母、芦根、淡竹叶、金银花、大青叶、板蓝根、蒲公英、绿豆等。

        ◆肺火旺

        主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗、右侧脸颊长痘等。

        对策:用橄榄、罗汉果、胖大海泡水,或吃牛蒡、桑叶、梨、百合、薄荷、猪肝等。

        ◆肾火旺

        主要表现为牙齿松动、头晕目眩、耳鸣耳聋、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等症状。

        对策:可选用山茱萸、枸杞子、知母等,中成药知柏地黄丸也可选用。

    来源: 审核:仁寿电视台 责任编辑:admin